打乒乓球怎么拿球拍?
打乒乓球时,球拍的握法主要有横握和直握两种方式。
直握球拍:直握球拍的握法类似于握笔,虎口适中,大拇指和食指平均放在两侧,中指顶住球拍,无名指和小指依附在中指后面。握拍时要放松,根据不同动作调整手指的力量分配。
横握球拍:横握球拍的握法像握刀一样,拇指在胶皮和板把旁边,食指放在球拍侧面,其他手指自然放松。这种握法在正手攻球时,食指稍向上移动;反手攻球时,拇指稍向上移动。
选择合适的握法可以根据个人的打球风格和习惯来决定。无论是横握还是直握,中指、无名指和小拇指都不能过于分散,以免影响力的集中和传导。
乒乓球拍用哪个面好?
1、乒乓球拍两面打起来各有优势,主要看个人习惯。
2、国际乒联规定,乒乓球拍必须是红和黒(深绿)两种鲜明的颜色做标识,以往比赛前双方相互检查球拍,让对方知道你的球拍两面是各粘什么胶面(分正胶和反胶),那样在开球的时候对方知道你是有那一面开球,现在乒联规定正胶用红色,反胶用黑色。
3、发球时双方知道正旋还是反旋球。根据旋转和攻击力回球。正胶攻击力强,旋转速度慢,反胶旋转速度快,攻击力弱。